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POWERTEC レバレッジシステム WB-LS14 トレーニング種目例 |
ラットプルダウン | ショルダープレス | |
シーテッドロゥ | ベンチプレス | |
アームカール | アブクランチ | |
レッグカール | レッグエクステンション | |
トライセッププレス | スクワット | |
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